咱们暂且抛开油条所需的原材料,单单经过高温油炸,就足以说明它的热量之高,要知道,100克的油条它的热量就有将近400大卡,相当于3碗米饭的热量,经常食用的话,便会...

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滤糖甑是蒸米脱糖养生饭煲的特有配件,利用专利技术,实现米汤分离,滤掉米中44%的糖分和淀粉,达到低糖低热量,让减肥健身的人可以大口吃米饭,家中血糖高的老人也...

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导读:在我国几千年的饮食文化中,米饭的地位极高,无论是在过去还是在社会发达的...都知道,土豆的热量很高,更重要的是土豆淀粉含量很高,容易吃饱,并且生产成本很低...

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大致一看,好像热量还是蛮高的,部分坚果只食用个位数就相当于一碗米饭的热量了,而且经常查询食物热量的朋友们或许知道,坚果在脂肪含量那一栏基本都是在40%-80%,热量...

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曹丹表示,一个普通粽子相当于约一碗米饭的热量,肉粽、蛋黄粽等热量更高。粽子可以切成小块,与家人分享,这样既可以吃到多种口味的粽子,又不会过量。 此外,粽子应...

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米饭只要煮熟了,糖友就可以食用。只是说,对于不想精细控糖的糖友,那就注意每天摄入的总热量,然后,控制每餐主食的摄入量就可以;对于想精细控糖的糖友,那我们在...

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做米饭时抓上一把和大米一起煮,糖分低了热量少了,吃多了也不会长胖。并且,这碗米饭比普通米饭更好吃,米饭粒粒分明,每一颗米粒都透着香味,嚼起来筋道有弹性,...

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现代的大多数人都追求低糖饮食,尤其是女性,会为了保持身材,就连米饭都不吃,因为她们觉得米饭的热量太高,所以很多想瘦身的人,每日的饮食都是不吃主食的。的确,米...

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减肥期间粽子可不能多吃。 01一个粽子的热量相当于两碗米饭 一个100g肉粽的热量是228大卡左右 但一碗100g的米饭热量在116大卡左右 吃掉一个100g的肉粽就相当于吃...

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椰子这么好,但椰子是一种热量非常高的水果,每100克椰子含231千卡的热量,相当于两碗米饭,因此我们吃椰子一定要适量,或者干脆不吃。 榴莲 榴莲是一种争议性很大的...

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